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lunes, 28 de mayo de 2012

EUFORIA DEL CORREDOR


Alguna vez te has preguntado ¿porque te gusta tanto correr?, ¿que tiene el deporte que te engancha?. Tras practicar ejercicio  de  intensidad moderada como la carrera, el cuerpo libera sustancias que provocan un aumento de la sensación de euforia o placer la cual crea una cierta dependencia. Un consejo,  no dejes nunca de correr...
Más información en Vitónica.

Buena carrera.


domingo, 27 de mayo de 2012

30 trucos para correr mejor.



Hola a tod@s, acabo de ver una serie de consejos en la revista Runners titulado "30 Trucos para Correr Mejor", no dejen de ojearlos y que cada uno coja lo que más le interesa.

Buena carrera.