Según un nuevo estudio de la Universidad de Barcelona publicado en Journal of Proteome Research, nos dice que comer 30 gramos diarios de nueces durante 12 semanas reduce la sensación de hambre, disminuye los niveles de azúcar en sangre, ayuda a mejorar los niveles de serotonina del cuerpo, disminuye los niveles de azúcar en sangre y la grasa localizada en el abdomen.
Si han oído bien, disminución de la grasa localizada en la barriga, “benditas nueces”.
Buena carrera.
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